谁知盘中餐，粒粒皆辛苦，这是我们从小耳熟能详的诗词，但种植水稻到底有多么辛苦生活？在城市的人们可能很少体验的，在十堰市郧阳区安阳镇陈营村，记者与当地农民一起体验插秧，感受一餐一饭的来之不易。

早上九点多钟，记者赶到陈营村时，农户们已经在稻田里忙碌多时，他们十几个人排成纵队，纵向推进，一排排整齐的秧苗就像列兵一样整齐的排列到身后，记者挽起裤腿，步入水田，询问插秧技巧。农户黄玉莲告诉记者：“四个手指头拿着，一插就插进去了 占泥就丢。要用大的苗。”  看似简单的步骤，学会却没那么容易。赤脚泡水，弯腰插秧，还要注意行距株距，不到半个小时记者感到腰酸背痛。

村民们告诉记者辛苦的田间劳作仅仅是丰收的基础，要想成为口感好，人人夸赞的好安阳米，还要有独特的地理环境。黄玉莲告诉记者：“我们的水是巨家河水库的水，水净水凉，出来的谷子打的米肯定好吃，特别是我们这凉水田里的，因为水凉，像这样夏天我们的谷字要90天成熟，底下别的地方的80天都成熟了。所以他们的没有我们的好吃。”

黄玉莲种植的水稻品种是川优6203号，是镇里从多个适合本地生长品种中选出来的，她今年共承包土地60余亩，是她发家致富的根本。黄玉莲告诉记者：“我一亩田收800斤谷子，卖谷子可以卖1千4、5，卖米的话，每亩地要卖2000块钱，60亩地要卖个12万块钱。”

近年来。安阳镇为把巩固脱贫与乡村振兴有效衔接，按照“企业+专业合作社+农户”的模式，大力发展水稻种植，截至目前全镇已发展水稻种植面积3100亩，打造出了“安阳香米”品牌，畅销省内外。

十堰市郧阳区安阳镇党委宣传委员 袁莹莹 告诉记者：“下一步，我们继续加大水稻种植扶持力度，打造万亩水稻种植基地，建设农产品深加工产业园，在水稻种植基地配套建设游步道和“十大”打卡节点，助推传统农业转型升级，实现农旅融合发展。”